تا حالا توجه کرده‌اید کانون زیبایی ظاهری هر کسی پوست و موی اوست و قبول دارید داشتن یک پوست شاداب و صاف آینه ای چقدر می‌تواند در شادابی و زیبایی و جوانسازی تان کمک کننده باشد و خوب حتما این را هم می‌دانید که برای داشتن یک پوست سالم و با طراوت، بدون داشتن یک روتین منظم پوستی، شدنی نیست.
ممکن است شما هم روتین هفتگی و ماهانه پوستتان را ندانید یا با برنامه زیبایی پوست خود آشنا نباشید، حتی شاید اطلاعاتتان راجع به برنامه مراقبتی از پوست در فصول مختلف هم کامل نباشد. تمامی این موارد گروه لیمونا را به فکر برد تا این بار یک مقاله جامع و کامل راجع به بهترین برنامه مراقبت از پوست در فصل پاییز گردآوری کند و تمامی نکات ریز و درشت پیرامون مبحث روتین‌های پوستی ارائه دهد، پس اگر آب به دست دارید اول آن را بنوشید چون برای زیبایی پوست بسیار مهم است و پس از آن با لیمونا همچنان همراه باشید.
اهمیت برنامه زیبایی پوست
همانطور که در ابتدای مقاله گفتیم پوست ما یکی از با ارزش‌ترین دارایی‌های زندگیمان است که نقش قابل توجهی در زیبایی و جذابیتمان را بازی می کند. برای همین باید یک برنامه مراقبت از پوست صورت و بدن به طور منظم پیاده کرد. دلایل اهمیت برنامه روزانه مراقبت از پوست شامل موارد زیر است:
- به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.
- جلوی آسیب‌های ناشی از عوامل خارجی مانند آفتاب، آلودگی، استرس و غیره را می‌گیرد.
- به تولید کلاژن این پروتئین سازنده پوست کمک می‌کند.
- باعث افزایش جذابیت و اعتماد به نفس افراد می‌شود.
- کیفیت رنگ و بافت پوست را بهبود می‌بخشد.
- باعث شفافیت پوست می‌شود.
- از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.
- باعث بهبود علائم پیری پوست در افرادی که پا به سن بزرگسالی و میانسالی گذاشته‌اند، می‌شود.
- باعث رفع و کنترل مشکلات پوستی مانند چربی زیاد، جوش، آکنه، کک، تیرگی و غیره می‌شود.
- باعث تسکین پوست می‌شود.
- باعث تامین رطوبت مورد نیاز پوست می‌شود.
- از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
- سرعت روند ترمیم سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
- باعث بهبود حساسیت‌های پوستی می‌شود.
حتماً شما هم تا به اینجای مقاله با خواندن این ۱۴ مورد از دلایل اهمیت روتین‌های مراقبت پوستی تا حدی نرم شده اید که از این پس آن را برای خودتان عملی کنید. جا دارد در این جا عنوان کنم که روتین مراقبت پوستی در فصول سال کمی متفاوت است.
روتین مراقبت پوست در فصل پاییز
شستشوی صورت با ژل شستشوی صورت
با ژل شستشوی صورت پوست خود آن را بشویید تا به طور اساسی منافذ پوستی را پاکسازی کند و ته مانده آرایش و آلودگی‌ها و از همه مهمتر چربی‌های زائد روی پوست را پاک کند.
لایه برداری
به منظور جلوگیری از تیرگی، خشکی و کم آب شدن پوست حتما هفته ای دو بار لایه برداری انجام دهید. به دلیل هوای سرد و خشک پاییز قاعدتاً سلول‌های مرده روی پوست افزایش پیدا می‌کند که این‌ها مانع از جذب کرم‌های مرطوب کننده و یا سرم‌های مراقبتی می‌شوند که تنها راه چاره استفاده از لایه بردار های ملایم است.
کرم‌های کلاژن ساز
فصل پاییز زمان خوبی برای ترمیم چروک های سطحی و لک های پوست جا مانده از تابستان سپری شده است که می توانید با کرم های ترمیم کننده و روشن کننده آن را مجدداً احیا کنید.
کرم ضد آفتاب
یادتان باشد نه هوای سرد و نه ابرها نمی توانند جلوی تابش اشعه فرابنفش را بگیرند و دقیقاً همان آسیب‌های نور خورشید در فصل گرم به تابستان را روی پوست خواهد داشت. پس به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی، چین و چروک و پیری زودرس استفاده و خرید کرم ضد آفتاب فراموشتان نشود.
کرم‌های ضد ترک پا
مسلماً در فصل سرد به دلیل پوشیدن جوراب‌های پشمی و چکمه‌ها و گرم نگه داشتن پاها، رطوبت پاها به طور چشمگیری کم می‌شود که عوارض آن را به صورت خشکی و ترک نشان می‌دهد. با استفاده از اسکراب‌ها و لایه بردارهای کف پا و همچنین کرم‌های ضد ترک، طراوت و شادابی را به پاهایتان برگردانید.
کرم دور چشم
کرم های دور چشم و عینک‌های آفتابی دو یار همیشگی کنار هم هستند که می‌توانند به طور معجزه آسایی چین و چروک‌های اطراف چشم را کم و از بین ببرند.
نوشیدن آب
راحت ترین و ارزان‌ترین و دم دست‌ترین کارها برای مراقبت از پوست صورت و بدن نوشیدن آب فراوان است که می‌تواند جبران تمام عواقب کم آبی خشکی و پوسته پوسته شدن پوستمان را جبران کند. شما بایستی روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب معادل ۲ لیتر در روتین روزانه‌تان قرار دهید و صرفا فقط به زمان های تشنه شدن برای نوشیدن اکتفا نکنید.
نکات طلایی برنامه مراقبت پوست در فصل پاییز
- استفاده از کرم مرطوب کننده روی پوست نمدار
- استفاده هر شب از کرم‌های مرطوب کننده دست برای دست‌ها و ناخن ها
- استفاده از کرم ضد آفتاب ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن
- عینک آفتابی در برف
- عدم استحمام با آب داغ
- استفاده از لوسیون بدن
- استفاده از بالم لب برای جلوگیری از خشکی لب ها
- استفاده از دستگاه بخور به منظور تامین رطوبت کافی هوا
سوالات متداول
تفاوت برنامه روتین پوست چرب و خشک در چیست؟
دقیقاً یک روند دارند با این تفاوت که برای پوست های چرب در مرحله شستشو و لایه برداری بایستی از ژل و کرم‌های فاقد چربی استفاده کرد.
برای به خاطر سپردن مراحل روتین پوستی چه کار کنم؟
بهتر است برای فراموش نکردن برنامه مراقبت پوست از اپلیکیشن های روتین پوستی استفاده کرد.
برای مراقبت از پوست در فصل پاییز از چه نوع بخوری استفاده کنیم؟
در فصول سرد برای مراقبت از پوست و تامین رطوبت بهتر است از دستگاه بخور سرد استفاده کنید، چون بخور گرم ممکن است باعث خشکی پوست شود.
سخن پایانی
همان طور که گفته شد اقلیم و تغییرات فصلی در روی سلامتی و لطافت پوست و موی ما تاثیر می گذارد. در فصل تابستان به دلیل وجود رطوبت بیشتر و یا استفاده از میوه ها و مایعات بیشتر جبران کم آبی خواهد شد. اما در فصل پاییز به دلیل هوای سرد و خشک و گرم نگه داشتن بدن این خشکی پوست بیشتر است. از این رو باید در مراقبت های روتین پوستی توجه ویژه ای به هیدراته کردن و تقویت پوست صورت و بدن داشت و از محصولات مناسب و با کیفیت مخصوص پوست خود استفاده کرد.
اگر شما هم به دنبال محصولات مراقبتی با کیفیت پوستی هستید و در انتخاب فروشگاه سردرگم مانده اید، پیشنهاد می کنم حتما سری به سایت و کلکسیون محصولات لیمونا بزنید. مطمئن باشید از دیدن این همه تنوع در برند و کیفیت و قیمت آن شگفت زده خواهید شد. خب در پایان از شما می خواهیم که تجربیات تلخ و شیرینتان را راجع به همین موضوع زیر همین مطلب با ما و دیگر کاربران لیمونا به اشتراک بگذارید.
