ریش و سبیل بزرگ به آرزوی بسیاری از جوانان تبدیل شده است این جوانان می دانند که انتظار برای گذاشتن ریش خسته کننده است هر چه جوان تر باشید، انتظار طولانی تر و ناراحت کننده تر می شود مردان در حدود ۱۸ یا ۱۹ سال دارای ریش و سبیل هستند که به سرعت رشد می کنند اما دیگران ممکن است تا دهه دوم خود ریش نگذارند وضعیت هورمونی و هورمون های بدن دو عامل تعیین کننده رشد ریش هستند همچنین سبک زندگی و رعایت بهداشت در کاهش یا افزایش رشد ریش بسیار موثر استدر این مقاله به روش های پر پشت شدن ریش می پردازیم و روش های رشد ریش و سبیل را به شما آموزش می دهیم در ادامه به بررسی بهترین راه حل برای تقویت ریش و سبیل و معرفی درمان های خانگی برای تقویت ریش و سبیل می پردازیم
عوامل موثر بر رشد ریش و سبیل
هورمون تستوسترون: به طور کلی، رشد ریش بسیار تحت تأثیر ترشح تستوسترون است سطح تستوسترون ترشحی می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد همانطور که در بالا ذکر شد، این عامل به ژنتیک افراد بستگی دارد
تستوسترون پایین در بدن مردان تاثیر منفی بر روی رشد ریش دارد برای این افراد مصرف برخی مکمل ها تحت نظر پزشک می تواند به افزایش رشد ریش کمک کند اما اگر سطح تستوسترون شما نرمال باشد، مصرف مکمل ها باعث رشد ریش شما نمی شود
ورزش: همه ما می دانیم که ورزش جریان خون را بهبود می بخشد از طرفی افزایش جریان خون باعث تحریک فولیکول های مو نیز می شود برخی ورزش ها مانند بدنسازی، وزنه برداری، وزنه برداری و ورزش های مشابه به طور موقت سطح تستوسترون را در بدن افزایش می دهند
نکته قابل توجه این است که در مردان جوان ترشح تستوسترون در طول روز ثابت نیست و در طول روز تغییر می کند مثلاً صبح زیاد می شود و بعد از ظهر کاهش می یابد به این ترتیب بهتر است تمرینات در ساعات مختلف روز انجام شود
غذا: رژیم غذایی سالم و مغذی برای سلامت بدن بسیار موثر است و ترشح هورمون ها را تنظیم می کند به این ترتیب یک رژیم غذایی سالم می تواند در ضخیم شدن ریش و سبیل فرد تاثیر داشته باشد چاقی یکی از عوامل اصلی کاهش ترشح تستوسترون است با نگه داشتن BMI در محدوده طبیعی، می توانید سطح تستوسترون خود را کنترل کنید
همچنین برخی از مواد معدنی برای رشد ریش و سبیل مفید هستند مثلاً روی (Zinc) در افزایش رشد ریش و سبیل تأثیر زیادی دارد برخی از غذا هایی که در تقویت رشد ریش و سبیل موثر هستند که شامل سیب زمینی، تخم مرغ، اسفناج، جیرجیرک و برخی مغز ها مانند بادام، بادام زمینی می شوند
آیا دارویی برای رشد ریش و سبیل وجود دارد؟
مردان با ریش و سبیل محبوبیت پیدا می کنند به همین دلیل شرکت های زیادی در سراسر دنیا روی تولید مکمل های رشد ریش و سبیل سرمایه گذاری کرده اند این شرکت ها مکمل ها و کرم های دارویی تولید می کنند که نوید رشد سریع ریش و سبیل مردان را می دهد توجه داشته باشید که بسیاری از نمونه های موجود در بازار پایه علمی ندارند
ویتامین ها و مواد معدنی
طبق تحقیقات، ویتامین های خاصی می توانند باعث رشد سریع ریش و مو شوند به عنوان مثال، ویتامین D می تواند فولیکول های خفته مو را فعال کرده و رشد مو را تقویت کند ویتامین های گروه B مانند B12، و نیز می توانند مو را تقویت کنند.
معمولا مکمل های موجود در بازار با تامین مواد مغذی و برخی ویتامین ها، نوید افزایش رشد ریش و سبیل را می دهند از جمله این ویتامین ها می توان به ویتامین C، بیوتین و ویتامین A اشاره کرد گفته می شود که این مکمل ها، مانند مکمل هایی که برای زنان به بازار می آیند، مو های سالم تر و پرپشت تری را تقویت می کنند البته باید توجه داشت که اگر افراد به دلایل ژنتیکی ریش و سبیل نداشته باشند، این مکمل ها نمی توانند باعث رشد ریش و سبیل شوند
روش های رشد ریش و سبیل چیست؟
تا اینجا عوامل موثر بر رشد ریش و سبیل را ذکر کردیم اما اکنون می خواهیم نگاهی دقیق تر به روش های کاشت ریش و سبیل داشته باشیم همچنین سعی می کنیم بهترین روغن برای رشد ریش را ارائه دهیم.
در حالی که رژیم غذایی سالم یکی از عوامل موثر در رشد ریش و سبیل است، تاکنون رژیم غذایی خاصی برای رشد ریش و سبیل تعریف نشده است روغن های مختلفی در سراسر جهان برای رشد ریش و سبیل استفاده می شود
روغن زیتون برای رشد ریش
تعدادی از مطالعات در این زمینه نشان داده است که می توان از روغن های گیاهی خاصی به عنوان قوام دهنده ریش و سبیل استفاده کرد امروزه بسیاری از افرادی که می خواهند ریش و سبیل بگذارند به دنبال بهترین روغن رشد ریش هستند به همین منظور قصد داریم یک سری روغن موثر برای تقویت رشد ریش و سبیل معرفی کنیم
روغن آرگان
شاید همه شما نام روغن آرگان را شنیده باشید و از خواص مفید آن آگاه باشید این روغن به دلیل کمیاب بودن و خواص ارزشمندی که دارد از ارزش بالایی برخوردار است به همین دلیل مدل های تقلبی نیز به وفور در بازار یافت می شود. برند پنتن محصولی را تولید کرده است با نام تجاری روغن آرگان پنتن که انواع مختلفی دارد و یکی از بهترین و پرفروش ترین محصولات بازار شناخته شده است این محصول را میتوانید در فروشگاه اینترنتی لیمونا تهیه کنید.
یکی از فواید روغن آرگان تقویت ریش است توصیه می شود بعد از هر حمام ریش و سبیل را با روغن آرگان چرب کنید بعد از ۲۰ دقیقه روغن آرگان را به ریش خود بمالید و آن را بشویید پس از مدتی استفاده از روغن، رشد ریش و سبیل به وضوح قابل مشاهده است
روغن نارگیل
روغن نارگیل که نسبتاً ارزانتر از روغن آرگان است نیز گزینه خوبی برای تقویت رشد ریش و سبیل خواهد بود روغن نارگیل با تامین مواد معدنی فولیکول های مو، جریان خون را در این ناحیه افزایش می دهد و باعث رشد ریش و سبیل می شود می توانید این روغن رایحه دلپذیر را روزانه به ریش و سبیل خود بمالید هر ماساژ باید حدود ۱۵ دقیقه طول بکشد سپس صورت خود را با آب و صابون بشویید
بهترین دارو برای رشد ریش چیست؟
همانطور که قبلا اشاره کردیم، با محبوبیت مدل های ریش مردانه، بسیاری از شرکت های داروسازی به دنبال تولید بهترین دارو برای رشد ریش هستند در سال های اخیر محصولات مختلفی ساخته شده است که باعث تحریک رشد مو و تسریع رشد ریش و سبیل می شود در ادامه می خواهیم بهترین داروی رشد ریش را به شما معرفی کنیم
ماینوکسیدیل
تاکنون مطالعات مختلفی در سراسر جهان در مورد ماینوکسیدیل و اثرات آن بر رشد ریش و سبیل انجام شده است بر اساس این آزمایشات، نشان داده شده است که ماینوکسیدیل در افزایش رشد ریش و سبیل و همچنین روی رشد مو های جدید تأثیر بسزایی دارد مکانیسم دقیق ماینوکسیدیل هنوز کشف نشده است، اما تعداد زیادی از مردان در سراسر جهان از ماینوکسیدیل استفاده کرده اند و از اثرات آن بسیار راضی بوده اند
فیناستراید
این دارو معمولا برای افرادی که از طاسی رنج می برند تجویز می شود لازم به ذکر است که این دارو به طور خاص برای مو های صورت در نظر گرفته نشده است افرادی که از این دارو برای رشد ریش و سبیل استفاده کرده اند، تاثیر آن را بر رشد مو های صورت تایید کرده اند
قبل از مصرف این دارو ها باید با پزشک خود مشورت کنید مکانیسم اثر این دارو به این صورت است که هورمون دی هیدروتستوسترون را مهار کرده و باعث رشد سریع ریش می شود هورمون دی هیدروتستوسترون رشد مو را مهار می کند
چگونه ریش و سبیل خود را در خانه تقویت کنیم؟
تا این قسمت از مقاله روش های پر پشت شدن ریش را بیان کرده ایم و به عوامل موثر در رشد ریش پرداخته ایم حال می خواهیم در مورد ریش و راه های تقویت ریش در خانه صحبت کنیم اگر برایتان سخت است که صبر کنید تا ریش و سبیل پرپشتی داشته باشید، می توانید از درمان های خانگی برای تقویت ریش و سبیل خود کمک بگیرید با رعایت چند نکته ساده ریش و مو های خود را سریعتر رشد خواهید کرد
افراد می توانند با استفاده از روغن ها و محصولات ارائه شده در این مقاله، رشد ریش و سبیل را در خانه بهبود بخشند البته قبل از مصرف دارو ها بهتر است با پزشک مشورت کنید و نظر او را در این مورد جلب کنید هیچ یک از روغن هایی که ارائه کردیم هیچ اثر منفی ندارند و می توانید بدون مشورت با پزشک از آن ها استفاده کنید
فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی لیمونا در زمینه فروش محصولات بسیار موفق بوده ، مشاوران و کارشناسان ما در شبانه روز بهترین محصول را با توجه به بودجه مشتری ارائه می دهند و ما قبل از خرید آماده پاسخگویی به سوالات مشتریان گرامی هستیم، تماس با کارشناسان و استعلام قیمت را فراموش نکنید.
