گاهی ممکن زیر چشم شما به علت برخورد ضربه به سر یا چشم، دچار خون مردگی یا کبودی شود. در صورتی که کبودی بسیار حاد باشد، بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. اما گر کبودی زیر چشم شما جزئی باشد، با چند روش خانگی میتوانید آن را درمان کنید که در ادامه این مقاله آن‌ها را به طور کامل برای شما توضیح داده ایم. در ادامه همراه ما باشید تا شما را با چند روش برای رفع کبودی زیر چشم آشنا کنیم.
درمان سریع کبودی زیر چشم
با استفاده از راهکارهایی که در این مقاله آموزش داده شد، می توانید کبودی زیر چشم خود را به صورت خانگی درمان کنید. اما نکاتی هم وجود دارد که با رعایت آن‌ها می توانید به روند بهبودی کامل، سرعت ببخشید. یکی از راهکارهایی که میتوانید به بهبودی سریع تر کبودی چشم شما کمک کند، بالا نگه داشتن سر است. وقتی در زمان بیداری سر خود را به سمت بالا نگه دارید، جریان خون بدن شما از قسمت آسیب دیده و چشم دور می شود. این کار برای بهبودی کبودی بسیار خوب است. زمانی که دچار کبودی زیر چشم می شوید، به هیچ عنوان قسمت آسیب دیده را فشار ندهید؛ چرا که این کار باعث آسیب دیدگی بیشتر رگ‌های خونی و در نتیجه کبودی بیشتر می شود.
سعی کنید تا جای ممکن استراحت کنید و از انجام فعالیت های سنگین بپرهیزید. با خوابیدن چشم شما استراحت می کند و سریع تر بهبود پیدا می یابد. همچنین با گذاشتن کمپرسو آب سرد در زمان کبود شدن زیر چشم می توانید در زمان زودتری خوب شوید.
دلایل کبودی زیر چشم
از آن جایی که پوست زیر و اطراف چشم به شدت نازک است، کوچک ترین حادثه و برخورد، می تواند منجر به کبود شدن زیر چشم شود. یکی از مهم ترین مواردی که ممکن است باعث کبودی و سیاهی زیر چشم به ویژه در بانوان شود، عارضه کمبود خون در بدن است. به طور کلی زمانی که چند مویرگ خونی زیر یا اطراف چشم پاره شوند، کبودی رخ می دهد. البته گاهی هم ممکن است این کبودی در اثر بی خوابی، خستگی، کمبود آب بدن یا... باشد.
چشم از جمله نقاطی از بدن است، که بسیار مورد توجه دیگران قرار می گیرد؛ بنابراین هرگونه نقص یا کبودی و سایر موارد در اطراف چشم، می تواند از شادابی پوست صورت شما بکاهد و توجه دیگران را جلب کند. به همین علت درمان سریع کبودی زیر چشم بسیار مهم و حائز اهمیت است.
مهمترین دلایل کبودی و سیاهی زیر چشم
| در اثر ضربه | عمل جراحی | ژنتیک |
|---|---|---|
| کم خوابی | کمبود آب بدن | آلرژی |
| کمبود ویتامین | کمبود آهن خون | کم خونی |
| مصرف مواد مخدر | سن | اختلالات قاعدگی |
روش های خانگی درمان کبودی زیر چشم
روش های زیادی برای درمان طبیعی و خانگی کبودی زیر چشم وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید. اما اگر نتیجه ای حاصل نشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. برخی از روشهای خانگی درمان کبودی زیر چشم به شرح زیر هستند.
کمپرس یخ
اگر چشم شما به تازگی دچار آسیب دیدگی شده است، تا ۲۴ الی ۴۸ ساعت فرصت دارید که از کمپرس یخ استفاده کنید. این کار فشار خون در محل آسیب دیدگی را کاهش می دهد، در نتیجه با جمع نشدن خون در آن ناحیه، کبودی کمتر می شود. کمپرس یخ برای تسکین درد و ورم هم بسیار مؤثر است. برای استفاده از کمپرس یخ، چند قطعه یخ را داخل یک کیسه پلاستیکی یا پارچه ای بگذارید و به مدت ده دقیقه روی محل آسیب دیدگی قرار دهید؛ این عمل را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید.
کمپرس آب گرم
اگر از آسیب دیدگی چشم شما چند روز گذشته و تورم چشم شما خوب شده است، می توانید از کمپرس آب گرم استفاده کنید؛ چرا که آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده و در نهایت باعث تسکین درد می شود. برای استفاده از کمپرس آب گرم، یک کاسه را از آب گرم پر کنید و سپس حوله را درون آن قرار دهید. سپس آب حوله را بگیرید و به مدت بیست دقیقه روی ناخیه آسیب دیده نگه دارید.
ماساژ ملایم
اطراف چشم و ناحیه آسیب دیده را می توانید به راحتی با دو انگشت دست خود ماساژ دهید. ماساژ دادن باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش درد و کبودی می شود.
گیاه آرنیکا
گیاه آرنیکا یا همان گیاه همیشه بهار کوهی، خاصیت ضد التهاب و تورم دارد؛ در صورتی که این گیاه در دسترس شما است، می توانید آن را در ناحیه آسیب دیده زیر چشم خود بمالید تا کبودی و درد شما تسکین پیدا کند. توجه داشته باشید که این گیاه به هیچ عنوان نباید با قسمت داخلی چشم شما تماس پیدا کند.
گیاه هماور
گیاه هماور یا کامفری، گیاهی است که به طور معمول از آن در زمان کشیدگی عضلات، کبودی پوست، آسیب دیدگی و... استفاده می کنند؛ به همین علت می توانید در هنگام کبودی زیر چشم از این گیاه یا ژل حاوی این گیاه استفاده کنید.
ویتامین سی
بعضی وقت ها، به علت کمبود ویتامین سی در بدن، زیر چشم کبود می شود؛ به همین خاطر یکی از راهکارهای درمان کبودی زیر چشم، می تواند مصرف ویتامین سی باشد.
درمان کبودی زیر چشم با طب سنتی
کبودی زیر چشم یک مشکل معمولی است که می‌توان با روشهای طب سنتی درمان کرد. یکی از روشهای موثر در این زمینه استفاده از خیار است. خیار دارای خواص ضد التهاب و تسکینی است که می‌تواند در بهبود کبودی زیر چشم بسیار موثر باشد. روش استفاده از خیار بسیار ساده است، کافی است یک خیار را برش داده و به بخش زیر چشم بچسبانید. این روش باعث فشار و خواص خنثی کننده خیار می شود تا اثر کبودی کاهش یابد و آن را تنظیم نماید.
روغن رزماری نیز یک روش موثر دیگر برای درمان کبودی زیر چشم با طب سنتی است. روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و بازسازی پوستی است که می تواند در کاهش التهاب و آسیب برداشته شده در زیر چشم کمک کند. برای استفاده از روغن رزماری، چند قطره روغن را روی پوست زیر چشم ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. این روش می‌تواند در تسکین درد و التهاب ناشی از کبودی زیر چشم موثر باشد و باعث بهبود سریعتر آن شود. با این حال، قبل از استفاده از هر روش درمانی، بهتر است با یک پزشک یا متخصص درمانی مشورت کنید تا بهترین روش برای شما تعیین شود.
درمان کبودی زیر چشم با دارو
در صورتی که کبودی زیر چشم شما بعد از گذشت دو هفته همچنان بهبود پیدا نکرد، بهتر است که به یک پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر نشانه های زیر را در خود مشاهده کردید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که ممکن است مشکلات بسیار جدی برای شما پیش آمده باشد.
- عدم رفع کبودی و بیشتر شدن کبودی
- درد زیاد و قرمز شدن داخل چشم
- عدم حرکت چشم
- هرگونه اختلال در توانایی بینایی
- بی حسی قسمتی از صورت، دندان یا...
- سرگیجه
- استفراغ و اسهال
- خونریزی چشم، گوش یا بینی
- سردرد
- درد بسیار زیاد در ناحیه چشم یا صورت
راهنمای انتخاب پماد رفع کبودی زیر چشم
کبودی زیر چشم معمولاً به دلیل ضربه، آسیب یا خون ریزی ایجاد می‌شود. برخی از پمادها و کرم ضد تیرگی دور چشم می‌توانند در کاهش کبودی و التیام آسیب‌ها موثر باشند. در انتخاب پماد مناسب برای رفع کبودی زیر چشم، به موارد زیر توجه کنید:
- پماد ضد التهاب: برخی از پمادهای ضد التهاب می‌توانند درکاهش التهاب و تورم موثر باشند. میتوانید از پمادهای دارویی مانند آئوراگل، برای کاهش بیشتر کبودی زیر چشم استفاده کنید. در صورتی که در دسترس نباشند، میتوانید از کرم‌های آنتی‌هیستامینی مثل هیدروکورتیزون استفاده کنید.
- پماد حاوی ویتامین K: ویتامین K قابلیت تقویت عروق را دارد و می‌تواند در رفع کبودی‌ها مفید باشد. پمادهای حاوی ویتامین K می‌توانند در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آرایشی قابل تهیه باشند.
- کرم پوششی: در صورتی که پمادهای دارویی در دسترس نباشند، میتوانید از کرم‌های پوششی استفاده کنید. این کرم‌ها به طور موقت کبودی را مخفی می‌کنند و به خوبی در پوشش دادن آن کمک می‌کنند.
قبل از استفاده از هرگونه پماد یا کرم بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
مدت زمان بهبودی کبودی زیر چشم
بهبودی کامل کبودی زیر چشم، ممکن است از دو هفته تا یک ماه طول بکشد. اما باز هم با توجه به شرایط، این مدت متفاوت است. مدت زمان درمان کبودی زیر چشم به عواملی چون شدت و نحوه آسیب دیدگی، سن و جنسیت شما، وضعیت سلامت و ایمنی بدن شما، نحوه مراقبت و... بستگی دارد. کبودی زیر چشم از زمان آسیب دیدگی تا بهبودی کامل، مراحلی دارد که به شرح زیر هستند.
روز صفر
این روز در واقع همان لحظه آسیب دیدگی است. در روز صفر، اطراف چشم به علت تجمع خون، قرمز می شود.
روز اول تا دوم
در این زمان، به علت تجزیه هموگلوبین خون، رنگ قرمز اطراف چشم از بین می رود و به رنگ کبودی بنفش تیره در می آید؛ همچنین در این زمان تورم چشم خیلی زیاد می شود.
روز دوم تا دهم
با جریان پیدا کردن خون، خون قبلی در ناحیه آسیب دیده پاکسازی می شود و رنگ کبودی به زرد مایل می شود؛ در این زمان تورم و درد هم کاهش پیدا م ی‌کنند و کبودی رو به بهبودی می رود.
روز دهم تا چهاردهم
در این زمان رد بسیار کمی از کبودی به رنگ زرد خیلی کمرنگ یا قهوه ای روشن بر جای می ماند.
بعد از روز چهاردم
بعد از گذشت دو هفته، معمولا کبودی کاملا از بین می رود.
پیشگیری از کبودی زیر چشم
برای پیشگیری از کبودی زیر چشم میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- استفاده از عینک یا ماسک در هنگام انجام ورزش‌های خطرناک یا ورزش‌های تماسی مانند بوکس و فوتبال
- استفاده از عینک آفتابی با فیلتر UV یا استفاده از کرم ضدآفتاب در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- تغذیه سالم و متنوع که شامل مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است.
- استفاده و خرید سرم صورت و کرم‌های مرطوب‌کننده بر روی پوست زیر چشم
- توقف از استفاده افراطی از مواد مخدر، الکل و سیگار که می‌تواند به تورم زیر چشم منجر شود.
- استفاده از روشهای آرامش بخش مثل ماساژ زیر چشم برای کاهش التهاب و تورم
- استفاده از کیسه‌های یخ بر روی ناحیه زیر چشم پس از ضربه یا صدمه
در صورتی که از کبودی مزمن زیر چشم رنج می‌برید بهتر است به یک پزشک مراجعه کرده و نظر وی را دریافت کنید.
سوالات متدوال
برای رفع کبودی زیر چشم پیشنهاد می دهیم ازموادی استفاده کنید که دارای ویتامین های A ، C ، K هستند و در کنار آن مصرف آب را افزایش دهید
مدت زمان خوب شدن کبودی زیر چشم به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما معمولا بعد از گذشت حدود دو هفته کبودی زیر چشم خوب خواهد شد.
برای پوشش جای کبودی زیر چشم می توانید از کرم پودر و کانسیلر استفاده کنید و جای کبودی را کاملا محو کنید.
سخن پایانی
کبودی زیر چشم عارضه‌ای است که ممکن است در اثر عواملی همچون ضربه به سر یا چشم، بی‌خوابی، کم‌خونی، کمبود آب بدن یا ویتامین ها و... رخ دهد. در صورتی که کبودی و علت آن جدی باشد حتما باید به یک پزشک مراجعه کنید اما در صورتی که جدی نباشد، می توانید با چند راهکار ساده و خانگی به بهبود آن کمک کنید. اما یکی از راهکارهای موثر دیگر استفاده از کرم هایی است که به رفع تیرگی اطراف چشم کمک می کنند. شما می توانید انواع انواع مختلف این کرم ها را در برند های مختلف از فروشگاه اینترنتی لیمونا خریداری کنید.
